Ernährungsberatung Köln - Individuell auf Dich zugeschnitten

Ernährungsberatung Köln

Coaching für eine bewusste Ernährung - Individuell auf Dich abgestimmt!

Ernähre Dich gesünder & bewusster
- und trotzdem genussvoll!



Unsere Ernährungsberatung ist individuell und wird genau auf Deinen Bedarf abgestimmt. In persönlichen Coachings klären wir mit Dir Deine Wünsche und Ziele. Zu Beginn wird Deine aktuelle Ernährung genau betrachtet und gemeinsam ausgewertet.

Zu unseren Leistungen zählen neben der Ernährungsberatung auch Unterstützung bei Deiner Gewichtsreduktion oder beim Erreichen Deiner Trainingsziele (z.B. Muskelaufbau). Mit einem auf Dich angepassten Ernährungskonzept wirst Du Deine Essgewohnheiten optimieren. Deine Ernährung wird auf Deinen persönlichen Alltag abgestimmt. Egal ob Du mit kleinen Veränderungen umstellst oder eine komplette Ernährungsumstellung willst. Sei es beim morgendlichen Frühstück. Während Deiner Arbeitszeit. Oder am Abend auf der Couch. Du wirst erfahren, wie Du in Deinem Tagesablauf Situationen vermeidest, in denen Du zu ungesunden Lebensmitteln greifst und stattdessen solche wählst, die Dich bei Deiner Zielerreichung unterstützen. So näherst Du Dich Schritt für Schritt Deinem Ziel.

Gute Ernährung bedeutet jedoch nicht, dass Du auf bestimmte Lebensmittel komplett verzichten musst. Du wirst Deine Ernährung ausgewogen und flexibel gestalten. Dir etwas Leckeres zu gönnen, wird dabei ein fester Bestandteil sein. Außerdem kannst Du lernen, wie Du frische, unverarbeitete Lebensmittel schnell und lecker zubereitest.

Dich gesund zu ernähren und fit zu fühlen, wird gemeinsam mit uns zu Deinem neuen Lebensgefühl.

Individuelle Ernährungsberatung Köln: Genau auf Dich und Deine Bedürfnisse zugeschnitten!



Ausgangspunkt für unsere Ernährungsberatung ist immer das kostenlose, unverbindliche Vorgespräch. In diesem lernen wir uns gegenseitig kennen. Wir besprechen Dein Anliegen und klären Deine Fragen.

Nach dem Vorgespräch werden wir von der ersten bis zur letzten Ernährungsberatung lösungsorientiert vorgehen. Wir gehen dabei konkret auf Dich ein. Das bedeutet, dass alle Ernährungsmaßnahmen mit Dir abgestimmt sind. Wir werden Dir nicht einfach einen Ernährungsplan geben, stattdessen wird ein mit Dir abgestimmtes Ernährungskonzept erarbeitet. Mögliche Allergien und persönliche Lebensmittel-Vorlieben werden in der Planung berücksichtigt. Du wirst Deine Ernährung optimieren ohne komplett auf bestimmte, von Dir geliebte, Lebensmittel verzichten zu müssen. Anhand eines methodischen Weges, wissenschaftlich fundierten Methoden und den neusten Erkenntnissen.

So erreichst Du durch die Umstellung Deiner Ernährung Deine selbst gesteckten Ziele: Zur Entfaltung Deines vollen Potentials. Für Deine Selbstverwirklichung. Zur Steigerung Deiner Lebensqualität.

Melde Dich jetzt zum Vorgespräch an um Deine Essgewohnheiten zu verbessern!

Das Vorgespräch ist für Dich kostenfrei: Bist Du nach dem Vorgespräch nicht an einer weiterführenden Ernährungsberatung in Köln interessiert, fallen für Dich keinerlei Kosten an.

Damit wir Dich kontaktieren können, fülle bitte folgendes Formular aus:



Beschreib bitte in wenigen Sätzen, was Du für Dich erreichen willst (gerne auch in Stichworten, um Details zu besprechen ist das Vorgespräch da):
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