Quality Lifestyle Coaching Blog


Für Menschen, die sich bewusst entwickeln wollen

Unsere neusten Blog Artikel


In unserem Coaching Blog für Menschen, die ihr Potenzial ausschöpfen wollen, findest Du alles rund um die Themen,

  • Persönlichkeitsentwicklung und selbstbestimmtes Leben,
  • Ernährung und Fitness sowie
  • Außenwirkung und Selbstmarketing!

Hier erscheinen regelmäßig neue Artikel rund um diese Themen. Mit wissenswerten Hintergrundinformationen und sofort umsetzbaren Tipps und Tricks! Damit Du Dich bewusst entwickelst und proaktiv Deine Ziele erreichst.
17. März 2016

Kommunikation in der Partnerschaft meistern – Teil 1

  Kommunikation in der Partnerschaft fällt vielen Menschen nicht einfach. Wo es Kommunikation gibt, da gibt es auch Missverständnisse. Das wird sich vermutlich nie restlos beheben […]
10. März 2016

Kalorienzähler Fitbit Charge HR Testbericht / Review

Nachdem ich in der Vergangenheit bereits mehrere Kalorienzähler getestet habe, bin ich auf das „Charge HR“ des Herstellers Fitbit gestoßen und nutze dieses für die Zusammenarbeit […]
3. März 2016

Optimismus lernen – Positiv denken und das Leben genießen

Du willst lernen, wie Du optimistischer werden kannst? Gene. Hier erfährst Du, wie! Optimismus wird im Allgemeinen als Haltung angesehen, die es ermöglicht, die positiven Seiten […]
25. Februar 2016

Deine Beziehung retten – Aussteigen aus dem Teufelskreis

Du hast Beziehungsprobleme und möchtest Deine Beziehung retten? Dann findest Du hier eine sehr wirksame Methode. Für eine perfekte Beziehung gibt es kein Wunderrezept a la […]
18. Februar 2016

Was macht eine gute Ernährung aus? Teil 4 – Ballaststoffe

  Nun, wo Du über die Ernährungsgrundlagen gesunder und leckerer Ernährung Bescheid weißt und das Wichtigste über Makronährstoffe und Mikronährstoffe kennst, geht es in diesem Artikel […]
11. Februar 2016

Willenskraft stärken – Fünf Tipps zur Steigerung Deiner Willenskraft

Immer wieder werde ich in Coachings gefragt, wie Klienten ihre Willenskraft stärken können. Die Klienten verwenden dafür oft Begrifflichkeiten wie „Selbstdisziplin erhöhen“, „disziplinierter werden“, „nicht so […]
4. Februar 2016

Die Kehrseite der Verführungskunst – Das Erlernen des Aufreißens und seine Schattenseiten

Engere Freunde, die mich länger kennen, wissen, dass ich mich seit nunmehr fast 10 Jahren intensiv mit zwischenmenschlichen Beziehungen und Verführungskunst beschäftige. Wie viele andere auch […]
28. Januar 2016

Was macht eine gute Ernährung aus? Teil 3 – Mikronährstoffe: Vitamine und Mineralstoffe

Nachdem wir uns im zweiten Teil der Artikelreihe mit den Makronährstoffen auseinandergesetzt haben, erfährst Du nun, was Mikronährstoffe sind. Und darüber hinaus, welche Funktionen Mikronährstoffe in […]
21. Januar 2016

Selbstwertgefühl stärken – Mehr Zufriedenheit durch ein starkes Selbst

Das eigene Selbstwertgefühl stärken und einen hohen Selbstwert zu haben, ist ein Ziel vieler Menschen. Und mit etwas Arbeit und der Richtigen Unterstützung ist es auch […]
14. Januar 2016

Zickige Frauen: Warum Deine Freundin manchmal „zickig“ ist

Ich weiß ja nicht wie es Dir geht, aber mich persönlich nerven zickige Frauen enorm. Vor allem in einer Beziehung möchte ich Stressfreiheit und Harmonie. Jedoch […]
7. Januar 2016

Neujahrsvorsätze im Sport richtig umsetzen

Das neue Jahr ist da und erst ein paar Tage alt, und sicherlich hast Du Dir auch für diesen Jahreswechsel einige Neujahrsvorsätze im Sport gemacht. Falls […]
31. Dezember 2015

Gute Vorsätze fürs neue Jahr – Wie Du es dieses Jahr schaffst!

Gute Vorsätze fürs neue Jahr hast Du Dir vorgenommen… Und bestimmt lauten Deine guten Vorsätze ähnlich wie schon in den letzten Jahren: Gesünder leben. Weniger rauchen. […]